「暑い日にあえて熱いものを食べる理由」
ONEGAME高槻の利用者⭐︎路実⭐︎です。今回は、暑い日にあえて熱いものを食べるメリットについて解説します。①体温調節を助ける熱いものを食べると体は汗をかきやすくなります。汗が蒸発する事で体の熱が逃げ、結果的に体温を下 …
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『夏バテ対策におすすめの習慣 暑い夏を元気に過ごすコツ』
ONEGAME高槻の利用者⭐︎路実⭐︎です。今回は、暑い夏を元気に過ごすための夏バテ対策を紹介します。毎日の生活習慣を少し意識することで、体への負担を減らしやすくなります。 ①水分補給をこまめに行う夏は汗によって水分が失 …
「クワイエットアワーとは？」
ONEGAME高槻の利用者⭐︎路実⭐︎です。今回は、最近よく耳にする『クワイエットアワー』について紹介します。 ■クワイエットアワーとは→クワイエットアワーとは、音や刺激をできるだけ少なくして過ごす特別な時間帯のことです …
夏の風物詩『そうめん流し』とは
ONEGAME 高槻の利用者⭐︎路実⭐︎です。今回は、日本の夏に親しまれている『そうめん流し』について紹介します。涼しさを感じながら楽しめる日本ならではの夏の食文化です。 ①そうめん流しとはそうめん流しとは、冷たいそうめ …
『ポモドーロ法とは？』
ONEGAME高槻の利用者の⭐︎路実⭐︎です。今回は、自分が動画を視聴していた時に、『ポモドーロ法』というワードを知ったのでポモドーロ法の意味と、行うことのメリットについてまとめたものを紹介します。■ポモドーロ法って？仕 …
『ヤングコーンとは？旬・栄養・とうもろこしとの違いを解説』
ONEGAME高槻の利用者⭐︎路実⭐︎です。今回は、初夏に旬を迎えるヤングコーンについてご紹介します。とうもろこしとの違いや旬の時期、栄養価などをまとめました。①ヤングコーンととうもろこしの違いヤングコーンは、とうもろこ …
『夏の紫外線対策おすすめ習慣』
ONEGAME高槻の利用者⭐︎路実⭐︎です。今回は、夏の紫外線対策で意識したい習慣について紹介します。紫外線は肌へのダメージだけでなく、乾燥やシミ、疲労感の原因にもつながります。毎日の小さな習慣を見直すことで夏でも快適に …
「仲良くすること、尊重することの違い」
ONEGAME高槻の利用者⭐︎路実⭐︎です。今回は、日本とアメリカの小学校での『人との関わり方の教え方の違い』について考えてみました。■第一章：日本の『みんな仲良く』日本の小学校では、『みんな仲良くしよう』とよく言われま …
『タチアオイとはどんな花？てっぺんまで咲くと梅雨明けといわれる理由』
ONEGAME高槻の利用者⭐︎路実⭐︎です。今回は、タチアオイと日本の四季との関わりについて紹介します。■タチアオイとはどんな花？タチアオイとは、アオイ科の植物で、背の高い茎に下から順に花を咲かせます。赤・ピンク・白など …
『なぜ夏にそうめんを食べるのか？日本に根付く夏の定番文化』
ONEGAME 高槻の利用者⭐︎路実⭐︎です。今回は、夏になると多くの家庭で食べられるそうめんがなぜ日本の定番になったのかを紹介します。①夏にそうめんが選ばれる理由そうめんは細くて食べやすく、冷たくして食べることで暑い夏 …