「大人の発達障害とは？」

ONEGAME高槻の利用者⭐︎路実⭐︎です。今回は、大人の発達障害の基本的な特徴とそれを弱みだけでなく強みとして捉える視点について整理します。

■大人の発達障害とは
生まれつきの脳の特性により、思考や行動に偏りが見られる状態です。ADHD（注意欠如・多動症)やASD（自閉スペクトラム症）などが含まれ、大人になってから仕事や人間関係の中で気付くこともあります。

■主な特徴
・時間管理や段取りが苦手
・興味のあることには強い集中力
・対人関係の距離感が独特
・忘れ物やミスが起こりやすい
・こだわりが強い傾向
→困りごとに見えますが、裏には別の側面があります。

■強みとしての側面
・集中力は専門性に変わる
・独自の発想が生まれやすい
・興味分野で突出しやすい
・型にはまらない創造性
→環境次第で大きな力になります。

■まとめ
自分もまだ試行錯誤中ですが、できない自分を直すより『どうすれば楽にできるか』を考えるようにしてます。特性は変えずに使い方を知ることが1番の近道なのかもしれないですね。

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