『1月から出来る手帳・ノートの使い始めアイデア5選』
ONEGAME高槻の利用者⭐︎路実⭐︎です。今回は新しい年のスタートにぴったりな「手帳・ノートの使い始めアイデア」を紹介します。1月は気持ちをリセットして、新しい習慣を始めるのに最高のタイミングです。
①まずは「目的ページ」を作る
・手帳を開いた最初に「今年の目標」や「テーマ」を書く。
・1年を通して何を大切にしたいかを一言でまとめる。
・書いておくことで、手帳を開くたびに思い出せる。
②月ごとに「やりたいことリスト」をつくる
・1月にやりたいことを5～10個リストアップ。
・大きな目標よりも、身近で叶えやすいことを中心に。
・達成したらチェックをつけて小さな達成感を積み重ねる。
③「感謝メモ」スペースを設ける
・その日に感謝したことを1つだけ置く。
・ポジティブ思考を育てる習慣にぴったり。
・書くスペースは1行でもOK。無理なく継続する形にする。
④「アイデアノート」としても
・思いついたこと、やってみたいことをすぐ書き留める。
・完璧にまとめようとせず、メモ感覚でOK。
・後で見返すと、自分の関心や方向性が見えてくる。
⑤週末に「ふりかえりタイム」を設ける
・1週間の出来事を3行でまとめる。
・よかったこと、改善したいことを簡単に書く。
・書き続けることで、成長や変化に気づける。
■まとめ
→ 1月は手帳リセットの絶好のチャンスです。目的を明確にして小さな習慣を積み重ねることで、自分らしいデザインを作ることが出来ます。新しいページに、あなたの新しい日常を描き始めてみましょう。
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