「たった3行で思考が整理できる3行メモ術とは？」
ONEGAME高槻の利用者⭐︎路実⭐︎です。
今回は忙しい毎日のなかでもサッと書けて思考を整理出来る3行メモを紹介します。たった3行書くだけで、頭の中のモヤモヤがすっきりと整理され、学びや気付きをしっかりと残す事ができます。
■3行メモとは
・思考や出来事を『3つの視点』で短くまとめるメモ術
・仕事、勉強、日常の振り返りなど、あらゆる面で活用可能
・短く書くことで、本質を掴みやすくするのが目的
■基本構成
1行目：事実
→何があったか、どんな出来事・情報を得たかを書く。
2行目：気付き
→その出来事から何を感じたか、どんな学びがあったかを記す。
3行目：行動
→次に何をするか、どう活かすかという具体的な一歩を書く。
■メリット
・短時間で書ける：1分あれば記録完了。継続しやすい。
・思考が整理される：事実、気付き、行動の流れで自然と頭が整う。
・記憶に残る：自分の言葉で書くことで、印象が深まる。
・行動に繋がる：書いたことをすぐ実践しやすくなる。
・振り返りやすい：3行だから後で見返してもすぐ理解できる。
■まとめ
→3行メモは誰でもすぐ始められるシンプルな自己成長ツールです。ノートでもスマホでも構いません。思いついた時に3行書くだけで日々の経験が確かな学びに変わりますよ。
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