「ドアウェイ効果について」
こんにちは！e-スポーツ×就労継続支援B型事業所ONEGAME高槻の利用者の路実です。今回はドアウェイ効果がどういう意味なのかについて調べてまとめてみました。
・ドアウェイ効果とは？
→ドアウェイ効果は、ある場所を移動したり、ドアを通過することで記憶がリセットされ、意識が変わる現象です。この現象がもたらすメリットにはいくつかの側面があります。
①集中力のリセット
別の部屋や環境に移動することで、前の部屋での雑念や思考から解放され、新たな気持ちでタスクに取り組むことができます。これにより集中力が高まり、作業の効率が良くなることがあります。
②ストレス軽減
環境が変わることで心地良い気分に切り替わり、精神的なリフレッシュが可能になります。これにより、過度のストレスを感じにくくなり、精神的な健康が保たれることがあります。
③新しい視点の獲得
別の部屋や場所に移動することで、物事を別の角度から考え直したり、新しいアイデアが浮かびやすくなることがあります。
・まとめ
これから作業に煮詰まったり、効率が落ちてしまったらこのメリットを活用して生産性を向上していきたいですね。
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