「ソーシャルスキルって？」
こんにちは！e-スポーツ×就労継続支援B型事業所ONEGAME高槻の利用者の路実です。今回はよく聞くソーシャルスキルについてChatGPTを使ってまとめてみました。
・まずソーシャルスキルとは？
ソーシャルスキル(社会的スキル)とは、他人との効果的なコミュニケーションや関係構築に必要な能力のことを指します。これには会話のスキル、感情の理解、共感、協力、紛争解決能力、適切な非言語サイン(ボディランゲージ)の読み取りなどが含まれています。
これらのスキルは日常生活や仕事、学校などの様々な場面で重要であり、対人関係を円滑に保つために役立ちます。ソーシャルスキルを高めることは社会的な関係に適応し、人間関係を築く上で非常に有益です。
・例えば以下のようなスキルが含まれています。
①コミュニケーション能力
明確で適切な言葉を使い、意図を伝える能力
②共感力
他人の感情や立場を理解し、思いやりを示す力
③協力とチームワーク
グループで協力し、共通の目標に向かって動く能力
④感情のコントロール
ストレスや怒りなどの感情を適切に管理する能力
⑤非言語コミュニケーション
ジェスチャーや表情、アイコンタクトなど言葉以外で感情や意思を伝える能力
・まとめ
ソーシャルスキルは練習や経験を通じて改善することができ、社会生活を円滑に進めるために不可欠な要素だと思いました。
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