「自己理解とは？」
こんにちは。ONEGAME高槻の利用者のRUNAです。今回は自己理解というものについて学んでみました。
①自己理解とは？
→内閣府によると、自己理解は「いくつかの手段により自分の気質・性格・ある種のタイプ•価値観•考え方や態度•行動などを深く知り、それを自分自身が納得して受け止めていること」と定義されています。
自己理解には私的自己理解と公共的自己理解の2種類があります。
私的自己理解は自身の感情や行動に意識を向けて、客観的に自分自身を捉えることを指します。
一方、公共的自己理解は容姿や見た目、行動において自身が周囲からどう見られているかを理解することを指します。
自分自身が思う自分と他者から見える自分を知ることで自己理解はより深まります。
②自己理解が深まるとどうなるのか？
→自己理解が深まると、生活をさらに充実させることが出来ると同時に自己成長に向けて意欲的に物事に取り組みやすくなります。また、自分自身を深く知り、価値観や強み、弱みを正しく把握しておくと自分に合った意思決定が出来るようになります。
〜まとめ〜
ONEGAME高槻ではこうした自己理解を通して自分の障害特性と向き合ったり、将来の就職に活用して貰ったりということを取り組んでいます。
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