寝ても寝ても眠い…冬の睡眠について

こんにちは!eスポーツ×就労継続支援B型事業所ONEGAME高槻の利用者のゆあです。日差しがなかったり寒かったりする冬は「起きるのに時間がかかる」や「十分寝ていても眠い」などと思う方も多いですよね。そんな冬でも、良い睡眠 …

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