「ネガティブな時期こそ自分を育てる時間」
ONEGAME高槻の利用者☆路実☆です。「陰があるから陽がある。」この言葉を私はYouTubeで知ったのですがとても納得してしまいました。辛いことがあったり、落ち込んだりするとネガティブな気持ちに飲み込まれそうになります。でも、この言葉はそんな私の心に寄り添い、そして気持ちを前向きにしてくれます。
⬛︎陰と陽は表裏一体
→陰陽思想では、全ての物事に「陰」と「陽」という相反する性質が あるとされています。でもそれは、敵対しているのではなく、お互いがあることで存在できる関係。夜があるから朝を感じられるように、寒さがあるから春の暖かさに気付けたり、苦しい時期があるから幸せを感じた時に嬉しくなったりと気づくことができます。つまり、「陰」は決して悪者ではなく、「陽」を輝かせるために必要な存在です。
⬛︎落ち込んだ時こそ人生が動いている証
→生きていると誰しも落ち込むことがあります。失敗、不安、自身喪失な時こそ「今、自分の中で何か育っているのかも」と思ってみませんか？木の根が冬の間に土の中で力を蓄えるように人も「陰」の時間に内側が鍛えられています。この静かな時間が次の「陽」を迎えるための大切なプロセスなので焦らなくても大丈夫なんだと最近思えるようになってきました。
⬛︎陰の時間を否定しない
→私たちは、「前向きでいないと」や、「ポジティブでいないと」と常に思いがちです。でも、無理に元気に振る舞わなくて良いのです。1日何もしなかった日があっても全然良いと思っています。私は「陰の時の自分」を受け入れるようになってから以前より心が少しずつ整ってきたかなと感じています。
⬛︎最後に
→自分はこの言葉に出会うまでは「陰の時間」がとにかく苦手で1秒でも早く陽に戻らないと…と思っていました。でも今は、「ここで自分の心と向き合ってみようかな」と前向きに「陰の時間」も大切にできるようになった気がしています。なのでもし今、貴方が「陰」の中にいるならそれは次の「陽」へと繋がる大切な時間だと思ってみませんか？
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