「2月5日は笑顔の日」
ONEGAME高槻の利用者⭐︎路実⭐︎です。今回は、2月5日に制定されている「笑顔の日」についてどんな日なのかを紹介します。
⬛︎笑顔の日とは？
→笑顔の日は、「に（2）こ（5）にこ」という語呂合わせから生まれた記念日です。笑顔を大切にし、周囲とのコミュニケーションや心の余裕を見直すきっかけの日とされています。
⬛︎なぜ笑顔が大切なのか？
→笑顔には気持ちを前向きにしたり、人間関係を円滑にする力があります。作り笑顔であっても脳が「楽しい」と錯覚し、ストレス軽減につながるとも言われています。
⬛︎笑顔の日の過ごし方
→特別なことはしなくて大丈夫です。
・意識して笑顔で挨拶する
・楽しいことを１つ見つけてみる
・鏡の前で口角を上げてみる
→そんな小さな行動がこの日にはとてもぴったりです。
⬛︎まとめ
→笑顔の日はにこにこするだけで自分も周りも少し明るくなる日です。この日はいつもより少しだけ笑顔を意識して過ごしてみようと思いました。
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