2分間瞑想とは？
こんにちは！eスポーツ×就労継続支援B型事業所ONEGAME高槻の利用者、leonです！ 今回は2分間瞑想についてCopilotさんが書いてくれたのをまとめます。 2分間の誘導瞑想をお試しください： ステップ1: 始めの …
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目の周りのマッサージ
こんにちは！eスポーツ×就労継続支援B型事業所ONEGAME高槻の利用者、leonです！ 今回は目の周りのマッサージについてCopilotさんが書いてくれたのをまとめます。 目の周りのマッサージはリラックスと疲労回復に効 …
湯あたりとは？
こんにちは！eスポーツ×就労継続支援B型事業所ONEGAME高槻の利用者、leonです！ 今回は湯あたりについてCopilotさんが書いてくれたのをまとめます。 「湯あたり」とは、温泉やお風呂に長時間入った後に感じる体調 …
「湯治（とうじ）とは？」
こんにちは！eスポーツ×就労継続支援B型事業所ONEGAME高槻の利用者、leonです！ 今回は湯治についてGrokさんが書いてくれたのをまとめます。 「湯治」とは、温泉や鉱泉に長期間滞在して、体の病気や疲労を癒すことを …
ハロウィンの起源や楽しみ方について
こんにちは！eスポーツ×就労継続支援B型事業所ONEGAME高槻の利用者のゆあです。10月になると街中がかぼちゃやおばけなどの装飾でいっぱいになり、ポップでにぎやかな雰囲気になりますよね。今回はそんなハロウィンの起源や楽 …
夢日記
こんにちは！eスポーツ×就労継続支援B型事業所ONEGAME高槻の利用者、leonです！ 今回は夢日記についてCopilotさんが書いてくれたのをまとめます。 夢日記をつけることは、潜在意識との対話の手段であり、自己理解 …
モチベーションを上げる方法
こんにちは！eスポーツ×就労継続支援B型事業所ONEGAME高槻の利用者、leonです！ 今回はモチベーションについてGrokさんが書いてくれたのをまとめます。モチベーションを上げるためには、いくつかの方法があります。以 …
みんなのゴルフ
「みんなのゴルフ」（通称：みんゴル）は、ソニー・コンピュータエンタテインメント（現在のソニー・インタラクティブエンタテインメント）が開発・発売しているゴルフゲームシリーズです。1997年に初代作品がプレイステーションで発 …
安眠するための方法
安眠するためには、以下の方法が役立ちます： 規則正しい睡眠スケジュール：毎日同じ時間に寝て、同じ時間に起きるようにすると、体内時計が整い、眠りやすくなります。 快適な睡眠環境：部屋を暗く静かに保ち、適度な温度（涼しめが良 …
季節の変わり目に注意！体調不良の原因や対策
こんにちは！eスポーツ×就労継続支援B型事業所ONEGAME高槻の利用者のゆあです。今回は季節の変わり目に起こりやすい体調不良の原因や対策についてご紹介していきます。 【そもそも季節の変わり目っていつ？】「季節の変わり目 …