「セルフコンパッションとは」
ONEGAME高槻の利用者⭐︎路実⭐︎です。今回は、『セルフコンパッション』について紹介します。ストレス社会といわれる時代、自分に厳しくしすぎて心が疲れていませんか？そんな時にこそ必要なのが『自分に優しくする力』です。 …
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8月10日は『ハートの日』！心と健康を大切にする記念日
ONEGAME高槻の利用者⭐︎路実⭐︎です。今回は、ハートの日について紹介します。8月10日は『ハート』の語呂合わせから生まれた記念日で、心臓の健康や大切な人への思いを見つめ直す日として親しまれています。①健康ハートの日 …
『冷やし中華に酢や果物を入れる理由って？』
ONEGAME高槻の利用者⭐︎路実⭐︎です。今回は、冷やし中華に酢や果物を入れる理由について簡単に紹介します。何気なく使われている食材ですが実は美味しさを引き立てる大切な役割があります。①酢を入れる理由酢には酸味によって …
「安心と無遠慮は紙一重。小さな違いが関係を左右する」
ONEGAME高槻の利用者⭐︎路実⭐︎です。今回は、安心と無遠慮の違いについて考えてみます。似ているようで、本質は大きく異なるこの2つ。気づかないうちに相手を傷つけてしまう原因にもなります。 ■安心とは安心とは、相手を頼 …
ハザードマップとは？『はにたんにげます』で学ぶ防災
ONEGAME高槻の利用者⭐︎路実⭐︎です。今回は、災害から身を守るために役立つ『ハザードマップ』と、大阪府高槻市の防災キャラクター『はたん」が伝える『はにたんにげます』について紹介します。 ①ハザードマップとはハザード …
『車椅子モデルとは』
ONEGAME高槻の利用者の⭐︎路実⭐︎です。皆さんは『車椅子モデル』という言葉を聞いたことはありますか？ファッションといえばこれまでは細くて高身長なモデルが中心なイメージがあると思いますが今、世界中で『車椅子を使うモデ …
夏の風物詩『冷やし中華始めました』の歴史とつながり
ONEGAME 高槻の利用者⭐︎路実⭐︎です。今回は、『冷やし中華始めました』という夏の定番フレーズが、なぜ広く定着したのかを見ていきます。①冷やし中華の始まり冷やし中華は昭和初期の日本で生まれたとされる料理で、暑い時期 …
『桃の旬はいつ？栄養と健康効果をわかりやすく解説』
ONEGAME高槻の利用者⭐︎路実⭐︎です。今回は、桃の旬や栄養、健康効果について紹介します。桃はみずみずしい甘さと香りが魅力で夏の果物です。旬の時期に食べることでより美味しく楽しめるだけではなく、カリウムやビタミンCな …
『サングラスは本当に目を守る？知っておきたいUVカットの基礎知識』
ONEGAME高槻の利用者⭐︎路実⭐︎です。今回は、サングラスが本当に目を守るのか、そしてUVカット機能がなぜ重要なのかを解説します。サングラス選びで失敗しないための基本知識を確認していきましょう。 ①紫外線が目に与える …
『自分を客観視する力』
ONEGAME高槻の利用者の⭐︎路実⭐︎です。今回は、自分を客観的に見るという点から、この力をつけるとどういう風になれるかについてまとめてみました。 【そもそも『自分を客観視する」とは】①感情に振り回されにくくなる→私達 …